QUE ES EL PESO REAL DEL DIARIO VIVIR? Te has preguntado ? Alguna vez esto.

DAR UN ALTO AL ESTRÉS…. ES Urgente!!!!!!!


El estrés es malo para la salud, en especial para el corazón. Se debe renovar nuestro estilo de vida y cuidarnos . Visitar al cardiólogo Modificar los aspectos que causan estrés: no dormir suficiente, consumir demasiada cafeína, No abusar de Alcohol u tabaquismo etc. etc.
Y sobre todo Vivir en el Presente dejar de preocuparse del futuro o lamentarse del pasado (Cargando mas peso a nuestro costal … como un lastre . Recuerdo en ocasiones acompañe a mis Tíos a tirar atarralla de Pesca para sacar camarón u peces y esta se debe posesionar d una maneara correcta en cuerpo …manos y tirar y despues sacar… cuando esta se va jalando o sea la red que en sus orillas tiene pequeños plomos lo que queda atrapado ya no fácil sale de ese lugar allí queda detenido el producto ( en este caso el Camarón) . Es así que nosotros los humanos cuando cargamos todo esto en nuestra espalda ;se va juntando la plomada y jalando a nuestra vida haciendo de esta una vida amargada, Temerosa, triste u con complejos de todo tipo. Convirtiéndonos en Autores de nuestra propia trampa . Sin poder salir de ella fácilmente como estos camarones u peces . Lo único que nos puede llevar a salvarnos es la MANO de Nuestro Padre Celestial .
Ya es bastante …y suficiente con el peso real del diario vivir.

QUE ES EL PESO REAL DEL DIARIO VIVIR.

Esta es mi propia definición. Posible tu también posees una.

----Cuando no hay $$ para comprar alimentos lo suficiente para comer en una Semana = Disminución de trabajo.

----Hijos, padres Enfermos ,Hijos que ignoran …u no dan obediencia a sus Padres ( se preocupan). Mujeres que no saben valorar el $$$ que gana el Hombre (Viceversa Mujer) lo gastan en vanidades y … mas .

----Madres (Viceversa Papas) trabajando doble turno y buscando baby sister a sus hijos . madrugando todos los días a su trabajo cansados..

----- Hijos que sufren de descuido… y que estos … tienen consecuencia severas .

----Cambios hormonales….menopausia… ( Mujeres) . Los hombres sufren cambios hormonales asociados a la edad. Como Andropausia . Poco se sabe de la andropausia. Con frecuencia se le compara con la menopausia, pero la verdad es que son estados muy distintos. Finalmente si no podemos manejar interfieren negativamente en la Familia como Cambios de Humor… Enojos, Depresión etc.

------ Abuelos ignorados… por sus propios hijos y Nietos.

Generando estrés, ansiedad ,miedo = ENFERMEDADES .

Mas el peso real de la conciencia Que todo ser Humano la tiene.

La mayor parte del PESO REAL DEL DIARIO VIVIR.

Se concentra en nuestra Familia siendo esta la que tiene que fortalecer y preservar siempre.

ES por eso que debemos ser fuertes perseverar hasta el final y sacar a FLOTE este PESO REAL DEL DIARIO VIVIR.



Llegando Navidad y Empezando el Nuevo Año.

Las primeras noticias que salieron de titular cerca de la ciudad Madre matando sus hijas con pastillas… padre asesinando a sus Hijos. Estas son Cosas estremecedoras …horribles. Que nos parte el corazón y nos entristecen vienen siendo su origen … de el adversario ( Satanás) .

Destruyendo familia a diestra y siniestra . Hacer caso al espíritu santo …intuición de peligro (Cuando la tienes) como alertándote y no hacer de oídos sordos los indicadores cuando los observas ya que estos si los ignoras pueden resultar tal vez demasiado tarde.

SER PRIORIDAD NUESTROS HIJOS ( Mas cuando estos no pueden defenderse por si mismos u ser demasiados pequeños . Estamos en el Mundo los peligros acechan a cada segundo. Ahora con la Tecnología… al alcancé de nuestros hijos esta puede ser lo máximo para crecer la educación e igual el peligro este latente.

Si nuestros hijos son menores…

Observar bien quienes conforman su circulo de amigos

( De nuestros Hijos) Físico y virtualmente ( En el Mundo Cibernético) . ATENTOS!!!_________________> A la larga esto se convierte también en PESO REAL DEL DIARIO VIVIR. Si no se tiene la supervisión necesaria por nosotros los adultos ( PADRES) .

El HOGAR ES EL QUE DA ORIGEN y se DESARROLLA el Carácter HUMANO cuidémoslo Juntos Padres e Hijos . SI SE PUEDE!!! J

Este año nuevo Es URGENTE !! Empezar un lienzo en nuestra vida y hacer de el nuestra mejor obra de arte. Pintar con colores vivos proyectar u plasmar en el lo mejor de nosotros mismos. Se necesita el primer ingrediente AMOR y lo demás se va añadiendo por la ley de atracción . J PODEMOS?? . CLARO Tu puedes ,yo puedo , nosotros podemos .

Tomar tiempo libre …relajamiento para alejarse de todo y calmar la mente, dando caminatas, meditando o bien tomando una siesta, visualizar nuestra salud--------à nos lleva = SANIDAD Se ha comprobado que estas nos ayudan a sanar pronto . En ocasiones escuchamos en la televisión ,radio, Revistas Famosos …que viajan caminos… muy largos a lugares de sanación u meditación.

Estos son algunos de los LUGARES que algunos Famosos visitan.

1-Spirit Rock, California

2-Plum Village, Francia

3-Las enseñanzas del Dalai Lama, Dharamsala, India

4. En el Hotel y Club de Entretenimiento Glenview, Irlanda5. Centro de Retiro Budista, KwaZulu-Natal, Sudáfrica

6. Wat Suan Mokkh, Chaiya, Tailandia

7- Casa de Retiro y Ermita de Asís, Italia8-Ala Kukui, Hawaii

9- Kripalu, Massachusetts

10-Abadía Gampo, Nueva Escocia, Canadá

Quizás no podemos viajar al TÍBET a Meditar… u a la India a buscar un “Gurú”. Ya sea por cuestión de $$ ( Para viajar) u religión etc. Pero se puede acondicionar un espacio en tu casa . Así como en tu jardín de Macetas… Si no cuentas con un Espacioso jardín …

Lo mejor es que poder reinventarse esta al alcancé de nuestras manos

CON FE y guiados por la Gracia del Espíritu Santo nos lleve a un mundo lleno de AMOR, PERDÓN COMPASIÓN, CARIDAD, No ENVIDIAS, NO RENCOR y una gran SINCERIDAD con uno mismo y __________________________________> Vamos!! Si se puede!! J J J . AQUÍ ESTAMOS Aun no ,nos vamos. LA VIDA es el regalo mas especial que nuestro PAPA DIOS nos dio. ADELANTE!!.

En los últimos años Familia ,amigos ,deportistas etc. sus muerte ha sido relacionada con el corazón ... Estrés.

Muchas veces nos cuesta trabajo … voluntad hacer cambios nuestros hábitos como:

Alimentar espiritualmente….Leyendo nuestras escrituras sagradas primordial.

Mantener un buen Animo aun en adversidad..

Siguiente: Tener alimentación saludable y balanceada.


Algunos lineamientos básicos para una dieta balanceada son los siguientes:


Consumir al menos 5 porciones de diferentes tipos de frutas y vegetales al día.


Consumir alimentos integrales


Disminuir el consumo de alimentos preparados con altos contenidos de sal.

Consumir grasas saludables con moderación y limitar el consumo de grasas saturadas y transaminasas.


Disminuir el consumo de azúcar en las bebidas y alimentos.


Si se consume alcohol, hacerlo con moderación


No consumir más calorías que las necesarias para mantener el peso correcto.


　

　

SER PERSONAS DE BUEN ANIMO AUN EN LAS ADVERSIDADES … No perderlo .

La palabra "Guru" es una palabra Sánscrita, la cual significa maestro, persona honorable, persona religiosa o santo.

El lienzo es una tela que sirve como soporte a las artes pictóricas hecha normalmente de lino , algodón o cáñamo. También se denomina lienzo a la obra pictórica en si una vez plasmada sobre la tela. ( Wikipedia)